Treningsprogram
Frisk opp treningsvanene – vi gir deg egentreningsråd!
Vi hjelper deg gjerne i gang i egentreningsområdet!
Nå er det god anledning til å friske opp treningsvanene dine! Hvis du ikke trener frivekter, apparater eller egentrening til vanlig, sender vi deg gjerne et enkelt treningsprogram for trening i apparater.
Send e-post til live@haugesund-aerobic.no så får du en oversiktlig og enkel PDF med et treningsprogam for hele kroppen.
He kan du også laste ned en egen PDF med fullkroppsprogram på apparater. Dette programmet gir hele kroppen god trening!
Vi hjelper deg også gjerne med øvelsene om du trenger det. Ta kontakt med oss i resepsjonen for å sette opp en oppstartstime med en av våre flinke PTer!
Rikelig med plass
Som Haugalandets største treningssenter har vi store og luftige lokaler med rikelig plass til egentrening – både med og uten apparater.
Her er det gode muligheter for å trene både med egen kroppsvekt, manualer, vektstenger, moderne møller, kettlebells og ikke minst apparater for hele kroppen.
